Для чего нужен калькулятор
- Узнать, за какое время вы сможете преодолеть заданное расстояние;
- Спрогнозировать результаты перед соревнованиями;
- Оценить текущий темп и скорость бега для контроля прогресса.
Как рассчитать темп бега — формула и пример
Темп бега — это время, которое вы тратите на преодоление одного километра. Рассчитать темп можно по простой формуле:
Темп (мин/км) = Время (мин) / Расстояние (км)
Пример. Если вы пробежали 3 км за 30 минут, то темп будет:
30 мин ÷ 3 км = 10 мин/км.
При работе с дробными значениями и секундами вручную бывают ошибки и неточности — поэтому удобнее использовать наш онлайн-калькулятор темпа бега.
Формула расчета скорости бега
Скорость бега показывает, сколько километров вы пробегаете за час. Формула для расчета скорости:
Скорость (км/ч) = (Расстояние (км) / Время (мин)) × 60
Пример. Если вы пробежали 1 км за 10 минут, скорость будет:
(1 км / 10 мин) × 60 = 6 км/ч.
Как пользоваться
Для расчета вам понадобятся значения:
- времени, которое вы потратили на преодоление дистанции;
- расстояние, которое вы преодолели в километрах.
Заполните соответствующие поля на нашем калькуляторе. Для получения точного результата, можно учитывать не только километры или минуты, но и метры и секунды.